Faz bem fazer exercícios físicos durante o tratamento de câncer de pulmão?
segunda-feira, 23 mar 2020
Ao ser diagnosticado com câncer de pulmão, é muito comum que o paciente ache que deve se movimentar o mínimo possível para não sobrecarregar sua capacidade respiratória.
Se você está passando por isso, é hora de repensar esse conceito e aproveitar os benefícios que as atividades físicas podem trazer para o seu tratamento.
Pesquisas realizadas pela Sociedade Europeia de Oncologia Médica (ESMO) indicam que essa prática ajuda a reduzir significativamente a fadiga, auxilia a manter a massa muscular, o condicionamento, além de fortalecer os ossos.
Tratamentos como a quimioterapia, radioterapia, cirurgia e outros podem trazer efeitos colaterais que incomodam e afetam muito a qualidade de vida dos pacientes de câncer de pulmão. Nesse caso, a prática de atividades físicas pode trazer outros benefícios como a diminuição do estresse, náuseas, constipação, além de melhorar possíveis sintomas de depressão e aumentar o apetite.
Converse com seu médico para estabelecer uma rotina de exercícios, como um período de 30 minutos ao dia de caminhadas, por exemplo. A indicação dos exercícios vai partir de uma série de fatores, como presença ou não de doenças crônicas ou de dor na coluna e no joelho.
Comece aos poucos e siga o seu ritmo. Conforme sentir-se melhor, aumente o tempo até alcançar a meta estabelecida com o seu médico.
Procure viver bem e trazer atividades que melhorem a sua qualidade de vida, mesmo com uma rotina rígida de tratamento. Conte com o apoio do seu médico, da sua família e sinta-se bem seguindo as dicas disponíveis no nosso blog!
