Frutas podem ser benéficas quando associadas ao tratamento da Asma
segunda-feira, 23 mar 2020
Você já ouviu aquele ditado antigo “Você é o que você come”? Essa afirmação faz muito sentido afinal, sua alimentação pode trazer muitos benefícios.
As frutas, especialmente, são repletas de grande quantidade de vitaminas que podem apoiar o funcionamento saudável do sistema imunológico, respiratório e pulmonar.
Frutas ricas em vitamina C, por exemplo, são anti-inflamatórias e ajudam a reduzir o inchaço dos tecidos pulmonares. Para ter esse benefício, coma mais laranja, pomelo, tangerina, limão e lima.
Outras frutas como os diversos tipos de tomates e maçãs podem ajudar a aumentar a função pulmonar e reduzir a respiração ofegante.
Continue acompanhando os conteúdos do FazBem, mantenha uma alimentação balanceada, rica em frutas todos os dias e aproveite esses benefícios. Lembrando que essas dicas devem ser sempre associadas ao tratamento o tratamento de manutenção e resgate orientado pelo médico.
A Asma é uma doença inflamatória. Por isso, é necessário tratar a inflamação, que é a causa da doença, para ter um melhor controle da doença. Se sentir necessidade de usar a sua medicação de resgate mais que 3X/semana, procure seu médico, talvez seja necessário ajustar seu tratamento.
