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Suco de maracujá e yacon

segunda-feira, 07 de agosto de 2017

Esta receita é desenvolvida para ajudar em uma alimentação saudável e equilibrada, mas não dispensa acompanhamento médico.


Ingredientes

  • 200 ml de água
  • 1 batata yacon media crua e com a casca
  • 1 maracujá fresco
  • 1 colher (chá) de canela em pó
  • Cubos de gelo

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador com o gelo e sirva em seguida.

Tempo de preparo

10 minutos

Rendimento

1 porção

Informação nutricional

 Quantidade por Porção%VD
Valor Energético29 kcal = 122 Kj1
Carboidratos6.3 g2
Proteínas0 g1
Gorduras Totais0.2 g0
Gorduras Trans0 g***
Gorduras Saturadas0 g0
Fibra Alimentar5.7 g23
Sódio12 mg1

Valores de referência

(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
*** VD não determinado.

Dados da nutricionista

Nome: Dra. Franciele Lobo
CRN: 23531

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