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Brigadeiro de cacau e nozes

segunda-feira, 07 de agosto de 2017

Esta receita é desenvolvida para ajudar em uma alimentação saudável e equilibrada, mas não dispensa acompanhamento médico.


Ingredientes

  • 6 colheres (sopa) de biomassa (veja a receita)
  • 3 colheres (sopa) de cacau em pó orgânico
  • 50g de nozes picadas
  • Mel

Modo de preparo

Despeje a biomassa em uma panela, em seguida adicione colheres de chá de cacau. Em fogo baixo, mexa até que o cacau dissolva e forme uma mistura homogênea, adicione mel aos poucos a seu gosto e nozes picadas. Coloque para gelar em potinhos individuais e sirva.

Tempo de preparo

25 minutos

Rendimento

4 porções

Informação nutricional

 Quantidade por Porção%VD
Valor Energético179 kcal = 752 Kj9
Carboidratos19 g6
Proteínas4.9 g7
Gorduras Totais9.3 g17
Gorduras Trans0 g***
Gorduras Saturadas0 g0
Fibra Alimentar3.3 g13
Sódio0 mg0

Valores de referência

(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
*** VD não determinado.

Dados da nutricionista

Nome: Dra. Franciele Lobo
CRN: 23531

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