Dia Nacional do Diabetes

O Dia Nacional do Diabetes é celebrado em 26 de junho. A data surgiu em parceria entre o Ministério da Saúde e a Organização Mundial da Saúde (OMS), com o objetivo de conscientizar a população sobre essa doença crônica, suas causas, sintomas, métodos de prevenção e cuidados. ¹ 

O diabetes é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, exigindo atenção constante e uma abordagem cuidadosa para manter a saúde e minimizar os riscos associados. ¹ 

Neste post, vamos falar sobre os principais fatores que afetam o diabetes, bem como os cuidados essenciais que são necessários para gerenciar essa condição, garantindo uma melhor qualidade de vida. 

Quem pode desenvolver Diabetes 

Muitas pessoas podem desenvolver o diabetes, uma vez que essa doença é uma condição complexa que pode ser influenciada por diversos fatores. Os principais são: 2,3,4 

Genética 

Estudos mostram que a predisposição genética desempenha um papel significativo no desenvolvimento do diabetes. ¹  

Ou seja, pessoas com histórico familiar da doença têm maior probabilidade de desenvolver esta condição, embora não seja uma garantia absoluta. 

Estilo de Vida 

Fatores como uma dieta não saudável e sedentarismo estão ligados diretamente ao diabetes tipo 2, que representa a grande maioria dos casos da doença.². Uma alimentação rica em açúcares e gorduras, combinada com a falta de atividade física regular, aumenta o risco de desenvolver resistência à insulina e diabetes. ³ 

Obesidade 

A obesidade também está associada ao diabetes tipo 2. O excesso de peso corporal aumenta a resistência à insulina, dificultando o controle adequado dos níveis de glicose no sangue. Além disso, a gordura abdominal é muito prejudicial nesse contexto. 3 

Idade e Histórico Médico 

O risco de desenvolver diabetes aumenta com a idade. Pessoas acima dos 45 anos são mais propensas a desenvolver diabetes tipo 2, especialmente se possuírem outros fatores de risco, como obesidade ou histórico familiar da doença.³ 

Estresse e Saúde Mental  

O estresse crônico pode ter um impacto negativo na regulação dos níveis de açúcar no sangue. O aumento dos níveis de cortisol, hormônio do estresse, pode levar ao aumento da resistência à insulina e desencadear a manifestação do diabetes em pessoas suscetíveis. Além disso, a depressão e a ansiedade podem afetar o autocuidado e a aderência ao tratamento. 5 

Cuidados com o Diabetes 

O exercício regular desempenha um papel crucial no controle do diabetes. Ele ajuda a reduzir os níveis de glicose no sangue, melhora a sensibilidade à insulina e auxilia na perda de peso. A combinação de exercícios aeróbicos e de força, de acordo com as recomendações médicas, pode trazer benefícios significativos. 4 

Monitoramento regular 

Pessoas com diabetes devem monitorar regularmente seus níveis de glicose no sangue. 1 Isso pode ser feito por meio de testes de ponta de dedo ou usando dispositivos de monitoramento contínuo de glicose. O monitoramento ajuda a ajustar a alimentação, medicações e atividades para manter os níveis de glicose dentro da faixa alvo. 4 

Medicação e Insulina 

Em alguns casos, o controle do diabetes requer medicação oral ou injetável, incluindo insulina. É essencial seguir as orientações médicas em relação à medicação, dose e horários. A automedicação ou a interrupção do tratamento podem levar a complicações graves. 5 

Sempre estar atento ao Diabetes 

O Dia Nacional do Diabetes é uma oportunidade importante para aumentar a conscientização sobre essa condição crônica. Compreender os fatores que afetam o diabetes e adotar cuidados adequados são passos cruciais para controlar a doença. Por isso, uma vida equilibrada é essencial para o controle do diabetes. 

Encontrar a quantidade certa de atividade física sem desencadear episódios de hipoglicemia ou ajustar a medicação de acordo com as flutuações dos níveis de glicose são desafios enfrentados pelas pessoas que têm diabetes. 

Por isso, as consultas médicas são essenciais, assim como participar de programas de suporte ao paciente, como o FazBem. O suporte de profissionais de saúde especializados vai te ajudar a ajustar o plano de tratamento de acordo com as suas necessidades. 

Referências 

¹ GOVERNO FEDERAL (Brasil). Ministério da Saúde. 26/6 - Dia Nacional do Diabetes.?Biblioteca Virtual em Saúde, [S. l.], p. 01, 23 abr. 2020. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/26-6-dia-nacional-do-diabetes/. Acesso em: 26 maio 2023.  

² AMERICAN DIABETES ASSOCIATION. 2. Classification and Diagnosis of Diabetes: Standards of Medical Care in Diabetes-2020. American Diabetes Association, [S. l.], p. 01, 16 dez. 2016. Disponível em: https://diabetesjournals.org/care/article/43/Supplement_1/S14/30640/2-Classification-and-Diagnosis-of-Diabetes. Acesso em: 24 maio 2023.  

3 IDF DIABETES ATLAS (EUA). Type 1 diabetes estimates in children and adults. IDF Atlas Report, [S. l.], p. 01-56, 7 jul. 2021. Disponível em: https://diabetesatlas.org/atlas/t1d-index-2022/. Acesso em: 24 maio 2023. 

4 LYRA, Ruy; OLIVEIRA, Mônica; LINS, Daniel; CAVALCANTI, Ney. Prevenção do diabetes mellitus tipo 2.?Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia, [S. l.], p. 1-1, 23 maio 2006. Disponível em: https://www.scielo.br/j/abem/a/yjg8YbM6k8KhCB6BWFQCBGy/?format=html&lang=pt. Acesso em: 23 maio 2023. 

5 GROSS, Jorge L; SILVEIRO, Sandra P; CAMARGO, Joiza L; REICHELT, Angela J; AZEVEDO, Mirela J. Diabetes Melito: Diagnóstico, Classificação e Avaliação do Controle Glicêmico.?Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia, [S. l.], p. 1-1, 13 dez. 2006. Disponível em: https://www.scielo.br/j/abem/a/vSbC8y888VmqdqF7cSST44G/. Acesso em: 23 maio 2023. 

6 TENDÊNCIAS do diabetes mellitus no Brasil: o papel da transição nutricional.?Cadernos de Saúde Pública?, [S. l.], p. 1-1, 28 ago. 2006. Disponível em: https://www.scielo.br/j/csp/a/PpGSSkRrnM3pcKb6ymzqSKP/?lang=pt. Acesso em: 23 maio 2023.